Minutos de Inteligência: Estresse e Ansiedade

Lançado pela editora Principis, o livro "Minutos de Inteligência: Estresse e Ansiedade" explora o impacto dos transtornos psíquicos, especialmente a ansiedade, e apresenta orientações para que cada pessoa se torne gestor dos próprios pensamentos, evitando deixarse levar pela aceleração dos dias atuais e preservando uma emoção saudável. Este é um livro imprescindível para quem curte um bom livro de Autoajuda. O livro foi publicado em português em 2024, escrito pelo médico e pensador Augusto Cury.

"Minutos de Inteligência: Estresse e Ansiedade" traz breves e claras informações que mostram como cuidar da saúde mental: um minuto de leitura, uma vida com mais inteligência emocional. Com 76 páginas, é uma obra concisa que propõe reflexões rápidas e práticas. Informação detalhada sobre repercussão, vendas, prêmios e curiosidades não foi encontrada nas fontes consultadas.

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Sinopse do Livro

O grande mal do século XXI são os transtornos psíquicos, principalmente a ansiedade. Para protegerse, é necessário estar capacitado para se tornar o gestor dos seus pensamentos, sem se deixar levar pela aceleração dos dias atuais, garantindo, assim, uma emoção saudável. Encontre neste livro breves e claras informações que lhe mostrarão como cuidar da sua saúde mental. Um minuto de leitura, uma vida com mais inteligência emocional.

Detalhes Sobre o Livro

O livro "Minutos de Inteligência: Estresse e Ansiedade" foi lançado no Brasil pela editora Principis em 2024.

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O livro oferece breves e claras informações para o entendimento e gerenciamento do estresse e da ansiedade, fundamentadas na perspectiva da inteligência multifocal. Com 76 páginas, apresenta reflexões rápidas que podem ajudar no cuidado da saúde mental.

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Não incentive a pirataria: o livro "Minutos de Inteligência: Estresse e Ansiedade" é acessível, e vale a pena obter sua cópia original de Amazon, Magazine ou Shopee.

Sobre

Augusto Cury, um renomado médico psiquiatra e pesquisador brasileiro, é o autor de "Minutos de Inteligência: Estresse e Ansiedade". Nascido em 1958, Cury dedicou sua carreira ao estudo da mente humana, desenvolvendo a Teoria da Inteligência Multifocal. Sua obra busca oferecer ferramentas para o controle emocional e a gestão dos pensamentos. Com uma vasta experiência como professor e palestrante, Cury já impactou milhões de leitores ao redor do mundo. Seus livros, traduzidos para diversos idiomas, abordam temas como ansiedade, estresse e inteligência emocional, sempre com o objetivo de promover o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal. O autor é reconhecido por sua capacidade de traduzir conceitos complexos em uma linguagem acessível e inspiradora. Além de sua produção literária, Augusto Cury também é o idealizador do programa Escola da Inteligência, voltado para a educação socioemocional de crianças e jovens. Essa iniciativa reforça o compromisso do autor em disseminar conhecimentos que contribuam para uma vida mais equilibrada e saudável.

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Opinião dos Leitores

Em "Minutos de Inteligência: Estresse e Ansiedade", somos convidados a desacelerar em meio à correria do dia a dia. Assim como em um bom livro de autoajuda, a obra de Augusto Cury oferece um refúgio, um momento para focar em si e no próprio bemestar. Com uma abordagem direta e prática, o livro funciona como um guia rápido para quem busca compreender e gerenciar as pressões cotidianas. Cada página é um convite à reflexão, proporcionando insights valiosos para cultivar uma mente mais saudável e resiliente. É uma leitura que inspira e capacita, sem sobrecarregar.

Especificações do livro

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