Observações Sobre Um Planeta Nervoso

O livro "Observações Sobre Um Planeta Nervoso" é um olhar essencial sobre saúde mental e a vida contemporânea, enquadrado na categoria de Autoajuda. Matt Haig parte de experiências pessoais para analisar como o excesso de informação e as interações nas redes sociais influenciam nossa ansiedade, cansaço e sensação de solidão.

"Observações Sobre Um Planeta Nervoso" reúne reflexões que procuram responder por que, em um mundo hiperconectado, problemas como depressão e ansiedade parecem se tornar mais frequentes, e traz propostas para manter a sanidade e buscar bem‑estar no século XXI.

Continue com a gente para conhecer a sinopse deste livro de Autoajuda, especificações e muito mais!

Sinopse da Obra

Como podemos nos sentir menos ansiosos e deprimidos em um mundo cada vez mais dominado pelas redes sociais? Após anos convivendo com a depressão e as crises de pânico, Matt Haig percebeu que determinadas interações nas redes sociais agiam como gatilhos para a sua ansiedade. Em uma tentativa de buscar uma saúde mental mais equilibrada no mundo altamente conectado em que vivemos, Haig começou a pesquisar a relação entre a quantidade de informações, imagens e interação virtual ao nosso dispor e nossa sensação crescente de cansaço, solidão e depressão. Se somos bombardeados de imagens felizes e temos acesso a todo tipo de informação o tempo todo, por que nos sentimos cada vez mais perdidos e solitários? Por que vemos a incidência de quadros como depressão, ansiedade e síndrome do pânico aumentar? Para o autor, essas perguntas só podem ser respondidas fazendo uma análise da nossa sociedade, hoje dominada pela tecnologia e pela lógica do consumo. Uma de suas conclusões é que o modo como vivemos está projetado para nos fazer perder o controle. A partir desse prognóstico, Haig traz propostas para manter a sanidade em um planeta que nos deixa desequilibrados e para buscar a felicidade mesmo com a ansiedade sendo encorajada. Observações sobre um planeta nervoso é um olhar pessoal e fundamental sobre como se sentir feliz, humano e pleno no século XXI.

Detalhes Sobre o Livro

Quem se interessa por temas de saúde mental sabe que as obras de Matt Haig merecem atenção. O livro PDF "Observações Sobre Um Planeta Nervoso" do autor Matt Haig pela editora Editora Intrinseca tem 268 páginas e foi lançado originalmente em 9 de junho de 2020, no Reino Unido.

Uma curiosidade sobre o livro é que ele nasce da experiência pessoal do autor com depressão e crises de pânico, o que orienta muitas das análises presentes nas suas crônicas. A obra traz referências e frases de grandes nomes da literatura e das ciências sociais para sustentar suas reflexões sobre tecnologia, consumo e o impacto das redes sociais no equilíbrio emocional. Recebeu destaque por abordar a saúde mental no contexto do século XXI.

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Se quiser, você pode encontrar "Observações Sobre Um Planeta Nervoso" em versão digital (PDF, ePUB, etc) nas lojas Amazon ou Magazine.

Sobre o Autor

Matt Haig é um aclamado autor britânico, cujas obras frequentemente exploram as complexidades da saúde mental. Ele nasceu no Reino Unido e, ao longo de sua carreira, tem se dedicado a desmistificar temas como ansiedade e depressão através de suas narrativas. Sua experiência pessoal com depressão e crises de pânico serviu como um catalisador para a profunda reflexão contida em "Observações Sobre Um Planeta Nervoso". Essa vivência se traduz em uma escrita empática e direta, que ressoa com muitos leitores que enfrentam desafios semelhantes. Embora conhecido por romances como "The Humans" e "The Radleys", Haig demonstra em "Observações Sobre Um Planeta Nervoso" uma capacidade ímpar de transitar para a não ficção, oferecendo insights valiosos sobre o bemestar em um mundo cada vez mais conectado.

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O que Esperar deste Livro

Com uma escrita que flui com naturalidade, "Observações Sobre Um Planeta Nervoso" apresenta uma análise pertinente sobre os desafios da saúde mental na contemporaneidade. O livro oferece uma reflexão profunda sobre como a hiperconectividade e o fluxo incessante de informações afetam nosso bemestar, gerando ansiedade e solidão. A obra de Matt Haig convida a uma introspecção sobre nossa relação com a tecnologia e o consumo, propondo caminhos para manter o equilíbrio em um planeta que, por vezes, parece nos desorientar. É um daqueles livros que nos fazem parar para pensar e buscar novas perspectivas sobre a felicidade e a sanidade no século XXI.

Especificações do livro

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