Pra Vida Toda Valer a Pena Viver

O livro Pra Vida Toda Valer a Pena Viver de Ana Claudia Quintana Arantes é um sucesso de vendas que acompanha a trajetória da autora, médica geriatra e paliativista, conhecida por tratar da morte e do envelhecimento com sensibilidade. A obra se posiciona como um guia prático e humano para o bemviver no envelhecimento, reunindo dicas, conselhos e histórias que ajudam a pensar em como tornar o corpo habitável, a mente ativa e o espírito sereno enquanto seguimos a vida.

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Sinopse do Livro

Com mais de 1 milhão de livros vendidos, a médica geriatra e paliativista Ana Claudia quebrou tabus ao debruçarse sobre a morte em seus dois primeiros títulos. Agora, juntase aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bemviver. O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem? Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo. Sabemos do valor de ter amigos, mas ganhamos novo impulso para fortalecer nossos laços. Sabemos que o cérebro precisará de estímulos extras, e ela nos mostra como fortalecêlo para driblar as doenças que corroem a lucidez. Sabemos que haverá perdas, de amigos e familiares, mas também de independência e vitalidade. A médica nos ensina a lidar com os lutos cotidianos da velhice sem perder de vista que ainda estamos vivos e que a vida vale a pena ser vivida. De mãos dadas com ela, aprendemos a construir uma velhice que não nega as grandes transformações que o tempo traz, mas busca o bemestar e a alegria até o último suspiro.

Mais Sobre o livro

Com 133 páginas, o livro na versão impressa possui acabamento em Brochura. Cheio de histórias, exemplos e orientações práticas, é uma obra indicada para quem busca reflexões e ferramentas sobre envelhecimento, cuidados com o corpo e a mente, laços afetivos e como lidar com as perdas sem deixar de viver.

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Conhecendo o Autor

Ana Claudia Quintana Arantes, nascida em São Paulo em 1970, é uma figura proeminente na medicina, com especializações em Geriatria, Gerontologia e Cuidados Paliativos. Sua atuação pioneira no Brasil em cuidados paliativos, a fundação da Associação Casa do Cuidar e seu trabalho humanizado com a morte e o envelhecimento a tornaram uma referência nacional. Reconhecida por sua palestra "A morte é um dia que vale a pena viver", ela também é autora de uma vasta obra literária, incluindo poesia, e agraciada com o Prêmio Jabuti. Com um profundo conhecimento adquirido em instituições como a Universidade de Oxford e a Universidade de São Paulo, Ana Claudia dedicase a desmistificar o processo de envelhecimento e a promover uma vida plena em todas as fases. Sua abordagem sensível e prática, que une saberes médicos e psicológicos, visa fortalecer laços, estimular a mente e cultivar a serenidade espiritual. Além de sua carreira médica e literária, Ana Claudia Quintana Arantes é uma palestrante requisitada e professora em renomadas instituições. Sua presença digital, especialmente no YouTube e em redes sociais, reflete seu compromisso em disseminar conhecimento e inspirar um olhar mais humano e consciente sobre a vida, a morte e o envelhecimento.

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Opinião de quem Leu

A obra de Ana Claudia Quintana Arantes em "Pra Vida Toda Valer a Pena Viver" nos convida a uma reflexão profunda sobre o envelhecimento, apresentando um guia sensível e humano para vivenciar essa fase com propósito e serenidade. Assim como a narrativa citada, que expõe as complexidades da vida e as dores da realidade, este livro também mergulha nas transformações que o tempo traz, mas com um foco em como tornar o corpo habitável, a mente ativa e o espírito sereno. É uma leitura que, sem prometer um mundo perfeito, nos oferece ferramentas e histórias para lidar com os desafios inerentes ao envelhecimento, como a perda e a mudança de vitalidade. A autora nos encoraja a fortalecer laços, cuidar da saúde e a encontrar bemestar e alegria até o último suspiro, de forma a despertar em nós uma consciência sobre a importância de viver plenamente cada momento. Para aqueles que apreciam livros que combinam sensibilidade, sabedoria prática e uma abordagem realista sobre a vida, "Pra Vida Toda Valer a Pena Viver" é uma escolha tocante. É um convite para encarar o envelhecimento não como um fim, mas como uma continuação da jornada, onde a vida, em todas as suas fases, continua valendo a pena ser vivida.

Informações do livro

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